Статьи о диабете

Коронарная недостаточность, заболевания венозных сосудов.
Редиска и редька при таком диагнозе — хуже отравы. А вот макароны, бобы, виноград, голубику, шелковицу (особенно при кардиодистрофии), шиповник (при сердцебиении) постарайтесь включать в рацион ежедневно.
Аритмия. Природными заградителями на пути этого недуга являются фасоль, персики и чёрная смородина.

Для аппетита достаточно перед обедом выпить стакан кефира, съесть кусочек рыбы или кальмара. В качестве зачина вполне подойдут салаты, желательно с капустой. Возбуждают аппетит приправы к блюдам опять же из капусты, в том числе брюссельской и кольраби, пастернака, сельдерея, укропа, хрена. А если основные блюда запивать морковным соком, так вообще от стола не оторваться. В числе приятных природных возбудителей аппетита: абрикосы, апельсины, барбарис, виноград, гранат, грейпфрут, кизил, крыжовник, лимон, мандарины (настойка из кожуры мандаринов), черешня. От одних названий слюнки текут.

Завтрак, обед, полдник, ужин. До и после
Учёные давно пришли к выводу, что рациональное питание и чистая вода обеспечивают гораздо большую продолжительность жизни, чем все лекарства вместе взятые.

Регулярность и режим приёма пищи ставят заслон на пути «шлаков». Желательно сбалансировать пищу по составу белков, углеводов, витаминов, жидкости. И нейтрализовать заболевания, нарушающие процесс пищеварения.
Садитесь за еду всегда в одно и то же время. Сверять время завтрака, обеда и ужина необходимо по часам и только по часам, а не по зазорам, оставляемым работой или досугом. Промежуток между приёмами пищи не должен превышать пяти- шести часов. Вечером вставайте из-за стола за три-четыре часа до ночного сна.